本网讯(杨重丽 廖景兰 施嘉俊)为普及心理健康知识，增强学生心理调适能力，解决学生在心理健康发展中遇到的问题，11月16日晚及19日晚，张家界校区在多功能报告厅举行“2020级朋辈心理辅导员培训”主题讲座。国家二级心理咨询师、校区心理健康教育中心副主任傅芳，国家二级心理咨询师赵潞和张家界学院教师蒋韵主讲。

图为讲座现场

老师们从心理健康的定义出发，分析了近年来在大学生群体中出现的一些心理疾病，讲述了心理健康、心理咨询的重要性，并对如何在自身或身边人出现心理危机苗头时，及时发现并干预作出指导。他们分享了心理调节小技巧，鼓励同学们正视自身的心理健康状态，关心自身心理变化，在遇到心理困惑时，要有意识地去寻求帮助。

本次讲座不仅引导了学生进行自我心理调节，加强了学生心理健康素质，更体现了学校对学生心理健康教育的高度重视，为学生心理健康成长提供了有力的保障，是推动建设文明校园的又一重要举措。

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