“实施‘八个一’心灵工程，让同学们快乐学习、健康成长”这是吉首大学张家界校区2011级新生心理文化月的主题。新生一入校，吉首大学张家界校区学工办、团工委以应对心理危机，提升心理品质，实施“八个一”心灵工程为主旨，倡导每一名新生家长看一本心理指南和每一名新生聆听一场励志报告会、读一本心理好书、看一部心理电影、参加一次心理测评、共享一次心理讲座、参与一次心理班会、写一篇心灵告白，3000余名新生全程参与每项活动，“心灵鸡汤”滋养新生成长。像这样大规模的心理文化活动，吉首大学张家界校区每年都举办，这已成为学校开创发展性心理健康教育工作新模式的重要组成部分。
护航----一份家长的指南
成功的教育往往得益于学校和家长双方的共同努力和配合。张家界校区学工办、团工委在新生心理教育工作中积极开创家校共建学生成才的新局面。在迎新期间，通过设立咨询台向每一名新生家长积极介绍新生的心理现状和家长心理转变的一些基本技巧，介绍、宣传心理学的基本知识，并送上一份家长心理指南——《护航》。
报告会----一场励志的洗礼
为帮助新生以健康积极的精神风貌迎接崭新的大学生活，校素质教育中心和张家界校区学工办、团工委盛情邀请了2005年“感动中国十大杰出人物”获得者洪战辉在张家界校区田径运动场为3000余名新生作了一场题为“责任与成长”励志报告会。
报告会上，洪战辉围绕着“责任与成长”的主题，回忆了自己童年的快乐和苦难，他鼓励同学们一定要找到自信，在困难中学会思考，在苦难中学会奋斗，带着责任成长，在成长过程中要努力做到自立、自强、自信、自尊，目标并不重要，重要的是怎么走，要追求成功、成就，但不把它当作唯一的目标，更多的是要学会感恩身边的人。
这场励志报告会，让新生们深受触动、感动。恍如一场新雨荡涤了他们略带迷茫和浮躁的心。
电影-----一种行动的召唤
对于刚跨入大学的新生来说，现实的榜样抑或比言语的鼓励更具有号召力。张家界校区学工办、团工委组织全体新生以学院为单位在校区学生活动中心分别观看了心理电影《叫我第一名》。
电影主要讲述的是一个从小患有妥瑞氏症的男孩通过不服输的斗志，努力克服自身缺陷，屡败屡战，最终事业爱情双丰收，赢得幸福人生的故事。影片结束后，一位名叫张华的新生颇有感慨的说，主人公这种勇于面对自身缺点、敢于向命运抗争的精神值得自己在以后的生活中学习和借鉴。同时被采访的黄同学也表示，这部电影让她学会把缺点和弱势化作动力，坚持不放弃、不退缩、不妥协的精神突破自身局限，去赢取最后的成功。
电影中的主人公用自己的勇敢自信和不懈坚持改变了人生的轨迹。历历在目的情节好比一位言传身教的老师，让新生学着把感触付诸于行动。这是一部电影，也是一次行动的召唤。
阅读---一次心灵的起航
笛卡尔说，读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。在新生步入大学之初，好书的阅读甚为重要。
针对新生入校后容易产生的心理问题，张家界校区学工办、团工委特组编了一本新生心理健康教育小读本《让心起航》，发放到每名新生手中。《让心起航》图文并茂，兼顾知识性与趣味性，可读性强，形象生动地介绍了心理健康科普知识、新生常见心理问题，并有针对性地列举自我调适的方法，旨在指导新生适应新的校园环境，深受新生欢迎。通过这位无声的老师联手心理咨询室扮演好聆听者和建议者的角色，督促和指导同学们尤其是新生更好地融入大学生活，更好的开启大学的求学之路。这既是一本好书的阅读，也是一次心灵的起航。
讲座-----一堂人生的课
曾有人说过，大学是社会的缩写版。而新生宛若大学的新生婴儿，如何准备、怎样成长是一个角色剖析和角色定位问题。为帮助新生健康正确的从中学过渡到大学，张家界校区学工办、团工委邀请心理学教授伍玉琦和国家二级心理咨询师傅芳系统地从大学生角色转变、自我认识悦纳、环境适应和人生思考及规划等层面在校区学术报告厅为3000余名新生分别作了10场以《读大学，你准备好了吗》《大学，我的成长之路》为主题的精彩讲座。
讲座内容丰富多彩，形式灵活多样，讲新生所需，从不同角度回答学生们的困惑，从生活环境变化引起的困惑、人际交往、学习方式的改变到日常生活的作息、理财，都给予正确引导，帮助新生尽快主动适应大学生活，合理规划大学之路，增强自我管理能力，全面提高素质，塑造完美人格。
征文---一篇心灵的告白
倾述，是用心交流的一种形式。然而，文字流露是另一种倾诉的表达。为了让学院和学校更好的了解新生的心理状况，张家界校区学工办、团工委举办了第二届“正确认识自我•规划大学生活”新生征文比赛。鼓励新生把大学生涯美丽的第一页以无声而丰富的文字来承载，来阐释自己对生活深刻的思考和感悟。
一字一句把所思所想在纸上流淌，一点一滴把生活目标日渐明朗，因为这些文字是他们心里最真实的倾诉。这是一次征文，也是一篇心灵的告白。目前，校区各学院都在全力组织征文活动的班级初赛、学院复赛。此次征文在新生中产生积极反响，全体新生都参加了比赛。
测试----一个真实的自我
成长路上，认识最真实的自己是很重要的。只有真正了解自己，才能扬长避短，才能有所突破。
为准确了解新生心理健康状况，早发现、早预防学生中的心理疾患，入学以来，张家界校区学工办、团工委对全体新生开展了一次心理测评。心理普测采用教育部推广使用的《中国大学生心理健康测试量表》。心理测评数据统计出来后，张家界校区学工办、团工委根据测评结果，邀请中、重度标准的学生面谈，再次确认学生们的心理状况，为进一步采取措施奠定基础。同时，将有严重心理问题的学生分别纳入学校、学院的心理危机预警库，以便跟踪辅导。
心理普测结束后，张家界校区学工办、团工委根据新生心理测试结果，为3000余名新生建立了一份电子版心理健康档案。这是及时发现学生心理问题，做好学生心理危机预警的有效依据。
班会----一场自信的发言
每当进入一种新环境，难免会提不起自信心。为化解新生的陌生情绪，激发锻炼他们的自信心。新生班级一次 “我真的很不错” 心理主题班会应时而行。班会上有 “自我介绍”、“滚雪球”、“优点轰炸”等多个环节，大家可以踊跃发言，真心赞美，这样既能帮助新生发现自己和同学的优点，学会赞美别人，也让他们在活动中体验了合作的快乐。这是一次班会，也是一次自信的发言。
参加过心理班会的同学表示“感觉到自己从来没有过的轻松，同学之间一下子没有了那种距离和生疏感”，“我感觉到了大家对我的积极评价和肯定，原来我可以这么优秀，减少了彼此间的猜忌”。
“随风潜入夜，润物细无声。”张家界校区学工办、团工委组织开展的新生心理文化月，始终围绕着“营造健康向上氛围，培养全面合格人才”的中心，在潜移默化中培育人才、塑造人才，让广大新生在汲取知识营养的同时，跳动着青春旋律的心更加阳光明媚！
