文为武用
    我是一个热爱文学的武术老师。在长期的习文练武的过程中，我发现，其实武术跟文学是相通的。文为武用，以文学来诠释和提升武术，是我在武术教学和训练过程中常常使用的方法。
　　我常跟武术班和武术队的学生讲，练武术就像写文章，也要讲究起承转合，跌宕起伏。你基本功再好，如果演练得很呆板，没有起承转合，没有跌宕起伏，那是肯定不能出彩的。所以，起势要开门见山，亮出风采；中间要势势相承，衔接自然；转折要大起大落，荡气回肠；收势要嘎然而止，余味无穷。
　　有的武术道理，往往是很抽象的，我便借文学比喻化抽象为形象。比如 “静中寓动”，说起来容易，学生要真正理解很难。我就用文学比喻给学生设置这样一个意境：“你是一只雄鹰，静静地立在那里，而你锐利的目光，紧紧地盯着不远处的一个捕食的目标，你矫健的心的翅膀已经张开，在不断地颤动，颤动，随时准备出击！”再比如怎么做到跌宕起伏：“上场表演的时候，你把自己想像成一条奔腾不息的河流，有时喧嚣，有时沉默，有时暴戾，有时温柔，激动时，卷起巨浪千重，平静时，却是波平如镜。一条气势磅礴的河流，不会笔直地流淌，也不会慢慢的晃悠，它会千回百转，九曲回环，于是，一路走来，便有了汹涌澎湃的激流，有了一泻千丈的瀑布，有了惊心动魄的险滩……”这样练着练着，久而久之，学生的感觉就上来了。
　　文学，需要以情感人，以情动人。在我看来，武术就是一种身体的文学，需要用动作语言进行情感的渲染和表达。这种情感从何而来？来自爱。只有心中有爱的人，才能把武术练成一种感动，感动自己，也感动别人。我经常以李连杰为榜样，教学生如何去爱，如何习武修身，收到了良好的效果。

                                                  出奇制胜
    出奇制胜这个成语可以这样理解：出奇，可以制胜，或者说，惟有出奇，方能制胜。我们做学问或做事情，不要总是循规蹈矩，要善于突破惯性思维的束缚。练武术当然也一样。
　　1999年，刚参加工作一年的我第一次当教练，跟龙佩林教授一起带武术队参加省大运会。我和龙教授经过认真研究，在实力上并无任何优势可言的我们，把夺金点定在南拳和对练项目上。最后，赛前根本不被外界看好的我校武术队，竟取得了两金四银六铜的好成绩。其中有一块金牌，我感到分量特别重，那就是我们女队的板凳对练。在全省乃至全国的大运会历史上，从来也没有运动员以板凳为器械进行对练的。因此，当我们的运动员拿着板凳进场的时候，大家都觉得非常惊异和新奇。比赛开始后，全体裁判和观众，都被我们队员的表演所折服，最后，我们队以无可争议的高分夺得冠军。其实，我们的队员武术基本功并不是一流的，有的从开始接触武术到参加比赛，训练时间不到半年。训练半年的队员能拿到大运会冠军，完全是出奇制胜的结果。
　　2006年，我再次受命带队参加省大运会武术比赛。这次的对练项目，我们在器材的选择和动作的编排上再一次“逾矩”。这次的器材，我们选择了农家常用的扁担。另外，我们的编排也加入了一定的叙事元素，很有故事性，生活气息浓郁，结果不出所料，我们再一次出奇制胜。
　　所以，为了“制胜”而“出奇”，是一种智慧，一种高明的策略。而所谓“出奇”，就是敢于“逾矩”，就是“不走寻常路”。成功往往就属于不走寻常路的人，这是一个不是秘密的秘密。文为武用
我是一个热爱文学的武术老师。在长期的习文练武的过程中，我发现，其实武术跟文学是相通的。文为武用，以文学来诠释和提升武术，是我在武术教学和训练过程中常常使用的方法。
　　我常跟武术班和武术队的学生讲，练武术就像写文章，也要讲究起承转合，跌宕起伏。你基本功再好，如果演练得很呆板，没有起承转合，没有跌宕起伏，那是肯定不能出彩的。所以，起势要开门见山，亮出风采；中间要势势相承，衔接自然；转折要大起大落，荡气回肠；收势要嘎然而止，余味无穷。
　　有的武术道理，往往是很抽象的，我便借文学比喻化抽象为形象。比如 “静中寓动”，说起来容易，学生要真正理解很难。我就用文学比喻给学生设置这样一个意境：“你是一只雄鹰，静静地立在那里，而你锐利的目光，紧紧地盯着不远处的一个捕食的目标，你矫健的心的翅膀已经张开，在不断地颤动，颤动，随时准备出击！”再比如怎么做到跌宕起伏：“上场表演的时候，你把自己想像成一条奔腾不息的河流，有时喧嚣，有时沉默，有时暴戾，有时温柔，激动时，卷起巨浪千重，平静时，却是波平如镜。一条气势磅礴的河流，不会笔直地流淌，也不会慢慢的晃悠，它会千回百转，九曲回环，于是，一路走来，便有了汹涌澎湃的激流，有了一泻千丈的瀑布，有了惊心动魄的险滩……”这样练着练着，久而久之，学生的感觉就上来了。
　　文学，需要以情感人，以情动人。在我看来，武术就是一种身体的文学，需要用动作语言进行情感的渲染和表达。这种情感从何而来？来自爱。只有心中有爱的人，才能把武术练成一种感动，感动自己，也感动别人。我经常以李连杰为榜样，教学生如何去爱，如何习武修身，收到了良好的效果。
出奇制胜
出奇制胜这个成语可以这样理解：出奇，可以制胜，或者说，惟有出奇，方能制胜。我们做学问或做事情，不要总是循规蹈矩，要善于突破惯性思维的束缚。练武术当然也一样。
　　1999年，刚参加工作一年的我第一次当教练，跟龙佩林教授一起带武术队参加省大运会。我和龙教授经过认真研究，在实力上并无任何优势可言的我们，把夺金点定在南拳和对练项目上。最后，赛前根本不被外界看好的我校武术队，竟取得了两金四银六铜的好成绩。其中有一块金牌，我感到分量特别重，那就是我们女队的板凳对练。在全省乃至全国的大运会历史上，从来也没有运动员以板凳为器械进行对练的。因此，当我们的运动员拿着板凳进场的时候，大家都觉得非常惊异和新奇。比赛开始后，全体裁判和观众，都被我们队员的表演所折服，最后，我们队以无可争议的高分夺得冠军。其实，我们的队员武术基本功并不是一流的，有的从开始接触武术到参加比赛，训练时间不到半年。训练半年的队员能拿到大运会冠军，完全是出奇制胜的结果。
　　2006年，我再次受命带队参加省大运会武术比赛。这次的对练项目，我们在器材的选择和动作的编排上再一次“逾矩”。这次的器材，我们选择了农家常用的扁担。另外，我们的编排也加入了一定的叙事元素，很有故事性，生活气息浓郁，结果不出所料，我们再一次出奇制胜。
　　所以，为了“制胜”而“出奇”，是一种智慧，一种高明的策略。而所谓“出奇”，就是敢于“逾矩”，就是“不走寻常路”。成功往往就属于不走寻常路的人，这是一个不是秘密的秘密。