张家界校区老干办组织开展冬季保健养生知识讲座

　　本报讯(学通社 龙娅 张思)11月15日上午，张家界校区老干办组织开展了冬季保健养生知识讲座，老干办退休支部书记王惠霞主持讲座，退休老同志朱家坤主讲。

　　冬季是心血管病发病的高峰期。在这次讲座中朱家坤向退休人员普及了中老年人冬季养生中如何预防心血管病等知识。朱家坤简要介绍了心血管病发病的危害性、发病的症状以及急救措施；他从服药、锻炼、饮食三个方面谈到如何预防心血管病；他建议所有老同志要坚持锻炼、养成健康的饮食习惯。最后，朱家坤还向退休人员推荐了3个简单有效的粥食疗法。

　　据了解，这次讲座获得了退休人员的一致好评，他们表示这次讲座不仅收获了冬季保健养生知识，更是感受到了学校对退休人员的关心。

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